前几日上午我们在银湖公园的草地上，完成了一场「与身体温柔对话」。
感谢每一位带着信任与笑意前来的你——
大家在晨光中舒展轮廓，让八段锦的一招一式都有了呼吸。
互相传递艾草锤与「平安喜乐」碰杯，让温暖在掌心流动。
我们一同认真记录下感受，让这个上午不只被身体记住，也被文字留存——
「能量满满，练完整个人很轻盈。」
「拍百会穴时，感觉自己像个木鱼，有共鸣。」
「身体从里到外都舒展开了，心情也跟着静下来。」
「把健康揉进日常，不是等生病才调理。」
每一句真实的反馈，都是对这场相遇最好的回应。
我们不只是学习「拍八虚」的位置、八段锦的招式，更是在这个过程中，学会停下来，感受身体的语言，接收自然的能量。
感谢那只安静晒太阳的小狗，感谢这一片包容的草地与蓝天，也感谢愿意在忙碌生活中，抽出这样一个清晨，好好照顾自己的你。
养生不是遥远的道理，而是：一次专注的呼吸，一场舒适的伸展，一杯温暖的茶，一群同频的人。
如果你也喜欢这样清新、通透、充满能量的相聚，欢迎关注我们。下次活动，期待与你，在银湖公园里相见～
